Снижать количество жиров в рационе надо правильно

0
131

Последние исследования ученых свидетельствуют о том, что исключение жиров из рациона не является самым полезным действием для здоровья человека. Ученые считают, что в этом случае у людей возникает желание устраивать себе перекусы и зачастую выбором людей становятся продукты с чрезвычайно высоким содержанием углеводов, а это прямая угроза ожирения. Для того, что бы сбалансировать рацион стоит включать полноценные продукты, такие как мясо, рыба или же молочные продукты. Такое предположение вызывает большие споры среди весьма авторитетных ученых, поскольку еще недавно подавляющее большинство из них доказывали обратное. Истина, как всегда, находится где-то посередине. Действительно нужен сбалансированный полноценный рацион и при этом должен соблюдаться режим постоянной высокой физической активности.

 

Источник

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Specify Facebook App ID in Super Socializer > Social Login section in admin panel for Facebook Login to work

Specify Twitter Consumer Key and Secret in Super Socializer > Social Login section in admin panel for Twitter Login to work

Specify GooglePlus Client ID in Super Socializer > Social Login section in admin panel for GooglePlus Login to work

Specify Instagram Client ID in Super Socializer > Social Login section in admin panel for Instagram Login to work