Похудеть — это просто

0
123

Ученые из Виргинии сделали интересный вывод из своих наблюдений. Оказывается, для того что бы похудеть надо уменьшить количество сладких напитков, заменив для начала, хотя бы один из них газировкой. Исследователи попросили добровольцев произвести такую замену. В ходе наблюдений было выяснено, что такая простая и несложная процедура уменьшала калорийность рациона примерно на 6% в день. Люди получали из напитков не 17, а 11% калорий, для некоторых, особых любителей газировок, энергетиков и просто сладкого чая или кофе, это снижение достигало 25%! Несомненно, что такое снижение количества калорий сразу же сказывается на весе человека, причем в положительную и ожидаемую человеком сторону.

 

Источник

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Specify Facebook App ID in Super Socializer > Social Login section in admin panel for Facebook Login to work

Specify Twitter Consumer Key and Secret in Super Socializer > Social Login section in admin panel for Twitter Login to work

Specify GooglePlus Client ID in Super Socializer > Social Login section in admin panel for GooglePlus Login to work

Specify Instagram Client ID in Super Socializer > Social Login section in admin panel for Instagram Login to work